New-year-losing

Call me Jojo, Baby

Ich habe noch zwanzig Minuten Freistunde.

Wollen wir doch mal sehen, wie weit ich da komme.

Ich lasse in letzter Zeit wenig von mir hören, weil mir irgendwie die Worte fehlen.

Ich bin unzufrieden mit dem, was ich so an Worten produziere und zu Sätzen verlinke.

Wahrschinlich weil ich unzufrieden mit mir selbst bin.

Ich bekomme immer öfter Binge.Attacken, nehme wieder ab und wieder zu.

Und das wie oft im Monat? Ich weiß es nicht, weil ich so viel verdräge.

Ich wollte am 16. Februar, also heute, 45 Kilo wiegen...es sind bestimmt zehn mehr.

Meinen Arzt freut das.

Mich nicht.

Heute mache ich den zweiten Schokotag, damit ich fressen kann wie ne Blöde ohne dass ich davon fetter werde.

Fressen das kann ich ja bestens.

Es ist so frustrierend.

Ich wünschte meine Disziplin würde wieder kommen.

In jedweder Hinsicht.

In der Schule läuft es proportional zu meiner Gewichtszunahme beschissener.

Ins fitty gehe ich auch nicht.

Etwas muss sich änderbn.

Aber reden kann ich viel.

Jeden tag das slebe Wort: Morgen...

Es mus heißen: heute!

Aber meine Worte sind heiße Luft, es sind die Taten die fehlen.

 

16.2.09 13:50, kommentieren

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Die ersten zwei Aufbautage sind geschafft.

Ich habe mich einigermaßen genau an den Plan gehalten, aber irgendwie...

...habe ich Angst jetzt auf die Waage zu steigen.

Ich habe diese Woche kaum Zeit für Sport und dementsprechend Angst wieder zuzunehmen, wo ich doch gerade wieder ein paar angefressene Kilos losgeworden bin. 

Man ist das ne Schei*e.

Wahrscheinlich esse ich die ganze Woche nur auf minimum mit drei kleinen Mahlzeiten am Tag.

Und dann am We Schokodiät.

Mal sehen. 

9.2.09 18:35, kommentieren

Mission accomplished <3

Ich habe es tatsächlich geschafft.

5 Tage durchgefastet, allen Versuchungen widerstanden, sogar gestern beim Videoabend, wo es Colakracher und Chips gab. 

Ich habe mich mit Tee begnügt, ganz einfach.

Auch als die Mousse au Chocolat kam.

Aber heute morgen habe ich schon gemerkt, dass es mal wieder Zeit wird etwas zu essen. 

 Der erste Apfelkompott nach fünf Tagen.

Monno Mann...eine winzige Menge und du bist pappsatt.

Und es hat sehr gut geschmeckt.

Das einzige, was den Genuss trübt ist wieder die kleine Stimme, die im Hinterkopf flüsternd vor dem zunehmen warnt. 

 

Aber es ist schön nach so langer Zeit mal wieder ein bisschen Essen genießen zu können.

 Jetzt gilt es noch die Aufbautage so auszuhalten, dass ich nicht mit dem Essen übertreibe.

Ich schätze, dass ist die schwierigste Etappe, aber wenn ich auch später noch so schnell satt werde würde ich das sehr begrüßen.

 Nächste Woche wollte ich dann zwei Tage Schokodiät machen, danit ich nicht von meinem Heißhunger auf Süßes überrascht werde^^

3 Kommentare 8.2.09 14:46, kommentieren

Fastenzeit rulez

Ich muss sagen, ich bin doch ein wenig stolz auf mich.

Der vierte Tag ist nun schon relativ alt und ich habe durchgehalten. 

 Klar, ich bin ein bisschen schwach aber sonst habe ich keine Beschwerden.

Ein bisschen Hunger, aber nicht quälend.

Ich fühle mich schwebend, es ist schön. 

Aber eines muss an dieser Stelle gesagt werden:

Sauerkrautsaft ist das widerwärtigste Getränk, dass ich in meinem ganzen Leben jemal getrunken habe. 

Ich empfehle es nur im absoluten Notfall.*brr*

Trotzdem bin ich guter Dinge, dass ich auch morgen noch durchhalte und dann kommen die Aufbautage.

Ich bin gespannt darauf, wie es ist, nach 5 Tagen wieder in einen Apfel zu beißen.

Ich habe noch nie durchgefastet.

Leider bin ich emotional trotzdem nicht ganz auf der Höhe. 

Ich fürchte den nächsten FA oder auch so generell wieder zuzunehmen und ich merke wie ich immer mehr die Einsamkeit suche, aber das ist ein anderes Thema für eine andere Kategorien.

Was das Essen betrifft versuche ich mich über meine bisherigen Erfolge zu freuen und sie als Ansporn zu nehmen, aber den Binge der letzten Woche trotzdem als Warnung im Hinterkopf zu behalten. 

Ich bin gesoannt mit was für einer Meldung ich als nächstes komme-

Erfolg oder Niederlage?

 

6.2.09 20:57, kommentieren

Saft und Tee

Jaaa, ich habe gestern mit meinem Neuanfang begonnen:

Heilfasten.

5 Tage bestehen aus Saft, Tee, Gemühsebrühe und Wasser.

Ich komme mir sehr Öko vor muss ich sagen. 

Aber wenn sich mein Köroer danach nicht mehr wie eine Müllhalde anfühlt ist mir das mehr als recht.

Wenn ich Glück habe gehen noch ein bis zwei Kilo mit drauf und ich hab ne gute Basis um wieder abzunehmen. 

Es bleibt nur abzuwarten, ob ich es wirklich die ganze Zeit durchziehen kann, denn ich habe einen ziemlich stressigen Tagesablauf, die ganze Woche über. 

Wenn es nicht mehr geht, breche ich eben früher ab, aber ich hoffe dass ich wirklich 5 Tage lang entschlacken kann.

 

Sodele, ich muss wieder in die Schule-.-

3 Kommentare 3.2.09 13:52, kommentieren

Mein Arzt ist ein garstiger Schlumpf

Die Überschrift sagt alles über meinen Arzt.

Wieso ein garstiger Schlumpf und nicht eine Beleidigung, die man ernst nehmen könnte?

Weil ich ihn eigentlich mag. 

Er ist ein älterer sehr sympathischer Mann mit einem festen Händedruck und sehr lieben Augen hinter der Brille. 

So wie ein Kinderarzt sein sollte. 

Ja, Kinderarzt. 

Ich weigere mich den Arzt zu wechseln auch wenn es bald sein muss-.-

Aber er hat einfach alles durcheinander gebracht. 

Und alles fing mit dieser Überweisung an, die ich nicht einmal gebraucht habe. 

Alles so ärgerlich.

Ich wollte nur dieses blöde Stück Papier und er sagt:

"Wir müssen dich noch schnell wiegen und messen."

ô.o

Schlecht.

Ich hatte mir vorgenommen mich eine Woche nicht zu wiegen, weil mir mein Gewicht zu hoch war und ich brav abnehmen wollte.

Ich war also keineswegs vorbereitet.

Aber keine Ausflüchte halfen.

Denn Kinderärzte sind manchmal sehr konsequent.

Deswegen sind sie garstige Schlümpfe.

Tjaaa, ich sage nur, dass es mir nicht gepasst hat, was die Waage mir angezeigt hat. 

Ich habe zuhause geweint, mich aufgeregt und der Hysterie gefröhnt. Sollte man ja auch mindestens einmal die Woche getan haben, wenn man ein erfülltes Leben leben möchte. Ähem.

Tja. 

Bestrafungsphase.

Essen, essen, essen.

Von gestern Abend bis heute Abend essen,essen,essen.

Damit ich noch mehr abnehmen muss zu meinem Ziel...

Ich suche gerade selbst die Logik darin.

Ich sollte aufhören Nahrung als Strafe zu sehen, sondern als Belohnung.

Denn die gestehe ich mir fast nie ein. 

Jetzt gehe ich Kekse essen.

Alter ist mir schlecht.

ABER es macht sich so ein wunderbares Gefühl der Leere in mir breit.

Bis morgen früh wird alles in Ordnung sein.

Was dann ist wird sich zeigen.

2 Kommentare 23.1.09 13:27, kommentieren

Die Angst vorm Versagen

Hello, Mr.Binge.

Gestern ist es wieder passiert. 

Als Refeed war es geplant, es endete im Binge.

Ich habe mich nicht gewogen und mit geschlossenen Augen umgezogen.

Und dennoch wandern meine Augen immer wieder zu meinen Schenkeln und ich muss mich zwingen wegzusehen. 

Ich glaube, was das Bingen nährt ist die Angst zu versagen

Du isst einen Bissen.

Oh mein Gott, was, wenn der ansetzt?

Du isst einen weiteren, diesmal schneller, ohne ihn wirklich zu schmecken. 

Ich habe in letzter Zeit so wenig gegessen, dass das sicher wieder zuviel ist.

Du greifst zum nächsten Nahrungsmittel.

Du wirst so fett werden. Aber nachher ist es doch nicht genug, dein Stoffwechsel fährt herunter und beim nächsten Reffeed nimmst du zu. Dann wäre alles umsonst.

Du schlingst ein ganzes Brot hinunter. 

Deine Finger kleben von der Schokolade. 

Oh Gott, oh Gott, oh Gott. Was machst du da?

Du öffnest das Marmeladenglas, langst voll heinein, bekleckerst dich. 

 Ich bin so widerwertig, was habe ich schon anderes verdient als FETT!

Es gibt kein Halten mehr. 

Dir tut alles weh. 

Dein Bauch, dein Rücken, dein Kopf. 

Du weinst. 

Und das alles nur, weil du fürchtest nicht fasten zu können. 

 Ich habe mich den ganzen Tag und auch heute nicht gut gefühlt.

ABer dafür blieb es heute bei einem Joghurtbecher und minimal Erbseneintopf. 

Ich muss einiges an Kalorien wieder raushauen. 

Ich hoffe, dass ich mich morgen wieder ansehen kann. 

Lächeln geht schon wieder, auch wenn es nicht von den lippen in meine Augen gelangt. 

 

2 Kommentare 18.1.09 20:23, kommentieren